Roc er en midrange som kan brukes av spillere på alle nivåer. Den brukes ofte til både kontrollerte drives og approaches. Når den kastes, flyr den stabilt med et lett fade og moderat glide. Det gjør den svært pålitelig og presis, noe som er grunnen til at mange spillere foretrekker Roc til kast der de skal treffe en bestemt linje eller avstand med sikkerhet.
I Proto Glow DX-plast lyser den i mørket når den har blitt utsatt for lys, og den kan derfor også brukes hvis man spiller en runde nattgolf.