Roc3 er kanskje den mest brukte midrangen fra Innova. Det er en disc som flyr ekstremt rett med et veldig pålitelig fade til slutt. Nybegynnere vil oppleve en Roc3 som overstabil og kan regne med fadet for å øke presisjonen sin. Erfarne spillere bruker discen til ekstremt mange forskjellige kast. Felles for alle er at en Roc3 gir en følelse av trygghet i hånden, noe som også er grunnen til at den brukes flittig av spillere på alle nivåer.
I Metal Flake-plast får du en ekstra slitesterk disc som ser ekstra godt ut med små metallbiter støpt inn i plasten.